Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 55.41g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Красная Цена Булочка Сдобная, Чай. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Чай, Сыр Гауда, Минтавр Сервелат Астория, Гастроном Майонез Провансаль, варенье яблочно-сливовое, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Родные Просторы Батон Нарезной. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, МакКофе Капучино Di Torino, Бабаевский Конфета Белочка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Минтавр Сервелат Астория, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|