|
Вес встал на 77 кг.,но обьемы уменьшаются.
Хоть так....
Обьем груди-108
Обьем талии-99
Обьем бедер-101
Обхват руки-32
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 39.76g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Манана Лаваш Армянский. Lunch: Винегрет. Dinner: Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Манана Лаваш Армянский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Королек. more...
|
steady weight
|