Lawliet (L)'s Journal, 04 Dec 19

Ontem me pesei e não salvei o peso direito( ficou como zero)... enfim na verdade perdi 1 kg 🎉🥳⬇️ #Desce_ordinário ⬇️

81 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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558 kcal

Fat: 34.26g | Prot: 47.83g | Carbs: 17.27g.   Breakfast: Café. Lunch: Bolo de Chocolate Low Carb, Café. Dinner: H2OH! H2O, Hellmann's Maionese, Sadia Filezinho de Frango, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Snacks/Other: Ovo, Café. more...

2271 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...