Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 60.84g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Майонез Оливковый, Плати Меньше Живи Лучше Майонезный Соус Легкий, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Перекресток Плов со Свининой, Мандарины. Snacks/Other: Красные Помидоры, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|