Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 37.29g | Carbs: 242.03g.
Breakfast: Кофе Милликано, Вятушка Молоко 3,5%, Сахар, Магнит Банан, Махеевъ Джем Смородина, Кофе Милликано, Вятушка Молоко 3,5%, Сахар, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой . Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Здрава Майонез Провансаль, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Рис Вареный, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой , Суп из Говядины. Dinner: Мандарины, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|