|
Вчера прошло 6 месяцев после родов (ЭКС)
ог 98 под 85
от 82
ож 92
об 102
ол 56
он 36
ор 28
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2680 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 68.82g | Carbs: 428.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка. Lunch: Белый Хлеб, Постный Борщ. Dinner: Coca-Cola Кола, Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Булгур. Snacks/Other: Банан, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Ичня Сгущенка, Медовик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
О, да. Меня после каждого КС килограмма на 3-4 разносило. Спорт был под запретом до полного восстановления.
04 Dec 19 by member: ersvet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.v.kovalenko1992's Weight History
|