Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 110.09g | Carbs: 238.57g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Мистраль Рис Жасмин, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Тунец. Snacks/Other: ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Мандарины, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|