Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
854 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 50.56g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Святой Источник Вода Газированная , Вода. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Приготовленная Спаржа (Свежая), Соус Бешамель, Судак Запеченный. Dinner: Паста с Тунцом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Fadeev's Weight History
|