Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
109.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 58.00g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Горчичные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, SPAR Плов из Курицы. Dinner: SPAR Плов из Курицы. Snacks/Other: Kinder Киндер Сюрприз, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamta_vardosanidze's Weight History
|