Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2019:
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1655 kcal
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Fat: 68.95g | Prot: 103.81g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Lavazza Caffè, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Lunch: Caffè (dalla Moca), Findus 2 Fiori di Tonno, Patate Dolci, Broccoli, Pomodori Rossi, Verza, Peperoni Verdi, Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Porri, Sedano, Prezzemolo, Cipolle Rosse, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio di Fegato di Merluzzo, Nattura Pane Azzimo, Pam Panorama Albume, Caffè (dalla Moca), Finocchio Crudo, Pomodori Rossi, Carote. Snacks/Other: Noci, Kiwi, Rapunzel Crema di Arachidi, Panmonviso Io Sono senza Zuccheri Aggiunti. more...
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steady weight
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