Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 51.21g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Еврозлак Сахар Песок, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Легкий, Дымов Сосиски Молочные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Банан, Пряник, Еврозлак Сахар Песок. Dinner: Булгур (Вареный), Гуляш из Свинины, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Махеевъ Повидло Яблочное , Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnikova251213's Weight History
|