Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
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78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2019:
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1936 kcal
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Fat: 56.78g | Prot: 114.83g | Carbs: 235.21g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Alce Nero Marmellata Fragole, Campiello Novellino con Farine Integrali. Lunch: Pane tipo Rosetta, Casa Montorsi Prosciutto Crudo Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Delizie del Sole Farro Perlato. Dinner: Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Pane tipo Rosetta, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette, Pasta e Patate. Snacks/Other: Nocciole. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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