Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 72.51g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Славянка Трюфели, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Карп Жареный, Суп с Фрикадельками, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Компот, Красное Яблоко, Фасоль Стручковая, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Фаберлик Коктейль Белковый со Вкусом Крем-Брюле, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|