Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 98.95g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Лукашинские Икра Свекольная, Лента Яблоко Семеренко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Now Omega-3, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Халва, Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Бахрома Грудка Цыплёнка, Фаршированная Сыром и Шпинатом, Бахрома Пхали из Капусты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|