Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 48.43g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Морковь, Яблоко Зеленое, Мёд, Свитлогорье Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Гренки. Lunch: Брокколи, Красный Сладкий Перец, Говядина Отварная, Черемушки Торт Сказка, Сушеные Яблоки, Щавелевый Суп. Dinner: Булгур (Вареный), Помидоры, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Хлеб Бородинский, Свитлогорье Молоко 3,2%, Ананас, Нототения, Брокколи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|