Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 96.33g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Свинина Запеченая, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Чиабатта, Лечо, Свинина Запеченая. Snacks/Other: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|