Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 42.31g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Земляникой. Lunch: Кубаночка Печенье Неженка, Чай с Сахаром, Борщ со Свининой. Dinner: Салат Крабовый, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Сахаром, Останкино Колбаса Юбилейная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|