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HEUTE wird nicht gewogen...ich bin irgendwie aus der Spur....😥
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69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2019:
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1501 kcal
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Fat: 63.05g | Prot: 49.31g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Provamel Hafermilch , Kaffee, Aldi Dominosteine, Gosch Heringssalat, Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Jonagold, Pellkartoffeln. Dinner: Vollkornbrot, Kokosmilch, Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel, Clementinen, Clementinen. more...
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steady weight
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