Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 78.43g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мёд, Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Бондюэль Корнишоны Маринованные, Кабачок Фаршированный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белый Хлеб, Мёд, Увелка Каша 5 Злаков. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ашан Гранат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamashka.'s Weight History
|