Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 86.29g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Гречка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Ленивые Вареники. Lunch: Ленивые Вареники, Помидоры, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Курица Гриль, Campina Сливки 10%, Красное Яблоко, Мандарины. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Компот из Сухофруктов, Красное Яблоко, Самбери Рулет из Печени с Сыром и Яйцом , Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Like a boss anna's Weight History
|