Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
119.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 54.93g | Carbs: 42.81g.
Breakfast: Голубика, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе Эспрессо. Lunch: Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Filippo Berio Соус Песто Классический, Авокадо Авокадо, Руккола, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Помидоры Черри. Dinner: Капуста Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Лук, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssslana0608's Weight History
|