Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 78.45g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Перекресток Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Dinner: Красный Октябрь Toffee De Luxe, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые, Овощное Рагу. Snacks/Other: Крекеры, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|