Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 138.75g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Хлеб Черный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Капуста Квашеная, Картофельное Пюре, Изюм, Смешанные Орехи, Варенье, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|