Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 82.09g | Carbs: 45.33g.
Breakfast: Леовит Капуччино. Lunch: Чай с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Виктория Курица Варено-Копченая . Dinner: Чай с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. Snacks/Other: Арахис, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|