Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 52.70g | Carbs: 314.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сахар, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Конфета, Ашан Мандарин, Яблоко Зеленое, Винегрет без Масла. Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Винегрет без Масла, Конфета, Чай, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Конфета, Сахар, Продукты из Старожилово Кефир Здоровье 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|