Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 46.63g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками 5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Папа Может Сервелат Финский, Kozel Пиво Светлое, Три Корочки Сухарики. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|