Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 144.59g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Амур Бройлер Котлеты Рубленые, Макароны Отварные. Lunch: Банан. Dinner: Макароны Отварные, Амур Бройлер Котлеты Рубленые, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|