Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 94.46g | Prot: 58.69g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Льняные Семена, Сыр Камамбер, Тушеные Овощи. Lunch: ВкусВилл Соба с Овощами, Белый Хлеб, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Миндаль Миндаль, Круассан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|