Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 61.01g | Carbs: 235.28g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Минтавр Сервелат Астория, Гастроном Майонез Провансаль, МакКофе Капучино Di Torino, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Батон Семейный, МакКофе Капучино Di Torino, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, варенье яблочно-сливовое, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Родные Просторы Батон Нарезной, 0412 фасоль. Dinner: Окей Булочка с Маком. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Москвичка, Магнит Хурма, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|