Ксю Куз@'s Journal, 04 Dec 19

Ксю Куз@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019

65.2 kg Lost so far: 3.5 kg. Still to go: 0.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 December 2019:

1373 kcal

Fat: 79.35g | Prot: 88.93g | Carbs: 71.08g. Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсянка с Фруктами. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...

411 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ксю Куз@'s Weight History

View Complete History

Ксю Куз@'s Journal, 04 Dec 19

Submit a Comment

Ксю Куз@'s Weight History