Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 86.81g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%, Сыр Адыгейский, Мясновъ Мука Ржаная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский, Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Помело, Овсяное Печенье на Кефире. Dinner: Овсяное Печенье ПП, Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Помело, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|