Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 64.85g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Хурма. Lunch: Булгур (Вареный), Магнит Минтай Отварной, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло. Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, SPAR Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|