Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 128.42g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе, Птицефабрика Северная Филе Грудки, Семейные Секреты Капуста Цветная, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Синявинское Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Оливки без Косточки, Китайская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Кофе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|