Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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2706 kcal
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Fat: 82.04g | Prot: 146.58g | Carbs: 329.72g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Hero Marmellata Light Fragole, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Campanini Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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manucapi's Weight History
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