Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 70.79g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Избенка Сулугуни. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya__pocahontas's Weight History
|