Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 52.45g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Вологодское Лето Сметана 20%, Блины на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Чай с Медом, Хлеб Зерновой. Dinner: Зеленая Линия Кефир 3,2%. Snacks/Other: Кисель, Подсолнечное Масло, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ansaviya's Weight History
|