Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
2493 kcal
|
Fat: 154.75g | Prot: 129.77g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Сыр Тильзитер. Lunch: Сырная Паста. Dinner: Мясновъ Молоко 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Банан. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Мандарины, Чернослив, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allakosumo's Weight History
|