Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 135.00g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Сибас, Цветная Капуста, Ашан Помидор, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Lorado Ананас Консервированный, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lizaveta7vetrov's Weight History
|