Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
109.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 52.83g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Город Сыра Янтарный Сыр, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamta_vardosanidze's Weight History
|