Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 54.75g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Мёд, Маг Хлеб с Семечками, Сыр Российский, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Гороховый Суп, Драники. Dinner: Яблоко Зеленое, Мёд, Маг Хлеб с Семечками, Какао, Капуста. Snacks/Other: Эклер, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|