Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 93.70g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Зеленый Чай, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: I'm Happy Хлебец Хрустящий "Санте" Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Банан, Красный Пищевик Зефир Яблочный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.shestopalova's Weight History
|