Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 79.64g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: Сырник, Чай, Now Omega-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мандарины, Кабачковые Оладьи. Dinner: Верховье Био Творог Персик, Активиа Биойогурт Ванильный, Банан, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Мандарины, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|