Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 74.12g | Carbs: 73.71g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Путина Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Помидоры, Яичница, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|