Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 83.92g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Кофеее с Сахаром и Молоком , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Веселый Молочник Творог 1,8%. Lunch: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Мандарин, Макдоналдс Сахар, Кофеее с Сахаром и Молоком . Snacks/Other: Corny Big Nuts, Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофеее с Сахаром и Молоком , Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|