Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 51.53g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Зефир, Гречка с Овощами, Тефтели с Рисом. Lunch: Зефир, Беринг Тефтели Рыбные, Гречка с Овощами. Dinner: Пиканта Икра из Баклажанов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЦаца's Weight History
|