Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 115.06g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Знатны Пачастунак Батон Заславский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Яйцо Куриное, Лидкон Геркулес. Lunch: Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Лидкон Геркулес. Snacks/Other: Грейпфрут, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya_medik's Weight History
|