Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 107.92g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница, Хлебец. Lunch: Хлебец, Хурма, Гуляш из Говядины, Гороховое Пюре. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Кета, Хлебец. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|