Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 92.53g | Carbs: 212.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Ого Отруби Пшеничные, Творожное Печенье, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка, Gullon Крекеры без Глютена, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Омлет или Яичница, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Мясо по-Французски, Апельсин, Гречка Отварная. Lunch: Бутерброд с Маслом, Морковные Котлеты, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Бефстроганов, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|