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Secondo mese fase di massa:
Peso in discesa nonostante l'aumento dell'apporto calorico.
Aumento di 50gr i carboidrati e tra un mese vediamo cosa succede.
50gr fat
260gr carbs
120gr pro
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2019:
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1970 kcal
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Fat: 49.68g | Prot: 117.13g | Carbs: 260.75g.
Breakfast: Naturard Frollini Integrali, Banana. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Orogel Melanzane Grigliate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Snacks/Other: Arance, Delizie del Sole Riso Basmati, Bresaola, Pane Arabo. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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