Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
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62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2019:
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1450 kcal
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Fat: 20.62g | Prot: 94.26g | Carbs: 229.87g.
Breakfast: Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Prozis Maple Syrup Zero, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo. Lunch: Nespole, Mela, Carrefour Bio Gallette di Riso , Pomodori Rossi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bresaola. Dinner: Mandarino, Simmenthal Simmenthal, Polenta al Forno o Bollita, Foglia Verde Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Verza. Snacks/Other: Castagne Arrosto, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Polenta al Forno o Bollita, Cavolfiore. more...
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steady weight
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martinasuc's Weight History
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